Aprenda como dar um chute perfeito.

Trouxe este vídeo do canal do YouTube - Nerdologia (https://www.youtube.com/nerdologia) por ser um vídeo excelente que fala sobre vários assuntos que foram tratados nas aulas e anteriormente no blog, de uma maneira divertida e dinâmica.

Conheça o Laboratório "Lab-Corinthians-R9"

O clube de futebol Sport Clube Corinthians Paulista foi pioneiro no Brasil ao desenvolver um laboratório de Biomecânica dentro de seu CT, o Centro de Treinamento Dr. Joaquim Grava.

O "dono" da ideia foi o fisioterapeuta  Bruno Mazziotti, que integra a comissão técnica do clube Paulista desde 2009, quando Ronaldo Nazário (Fenômeno) ainda jogava no clube, devido as seguidas lesões que teve em sua carreira e principalmente em sua passagem pelo Corinthians, Ronaldo foi um dos maiores incentivadores do projeto criado pelo fisioterapeuta e por isso o laboratório tem seu nome em homenagem a Ronaldo. 

Apenas 3 clubes no mundo tinham um Laboratório com essas características, o Milan da Itália, Porto de Portugal e o Real Madrid da Espanha.

O laboratório foi construído iniciou suas atividades em 2011 com foco mais voltado para prevenir lesões de jogadores da base corinthiana, “O que a gente percebe hoje é que os jogadores estão indo cada vez mais cedo para a mesa de cirurgia. Esse laboratório aponta as possíveis causas e ajuda a minimizar lesões. Evitar é impossível, porque o futebol é esporte de contato” - Disse o fisioterapeuta Bruno, em entrevista na época de lançamento do laboratório.

O laboratório ficou famoso por tratar atletas mundialmente conhecidos como Adriano "Imperador" Renato Augusto, Alexandre Pato e até mesmo um Ucraniano ex-jogador do Barcelona já veio se tratar no laboratório. Dmytro Chygrynski, procurou o departamento médico do clube em 2013 depois de saber do trabalho que os médicos aviam realizado com Alexandre Pato e ficou 4 meses se tratando no CT do Corinthians.

Entenda como funciona o Laboratório:

Fonte: http://esporte.ig.com.br/futebol/inspirado+por+ronaldo+corinthians+inova+em+prevencao+de+lesoes/n1597163422749.html

http://www.corinthians.com.br/clube/estrutura

Aula prática - Pressão Plantar

Tivemos aula de pressão plantar no Laboratório de Biomecânica da Unipampa, onde observamos na prática como são obtidos os dados que havíamos visto nas aulas teóricas.

Foi utilizada uma plataforma de força Cunningham e Brown (foto) para obter os dados de pressão plantar do voluntário. A plataforma transforma a força feita sobre ela em gráficos que podem ser observados na tela do computador, ou no telão como foi na nossa aula. Nos gráficos são informados que partes do pé do sujeito exercem mais pressão sobre o solo, dados como esses são fundamentais para prever futuras lesões e indicar mudanças na forma de pisar do sujeito em questão.

A partir dos dados obtidos é possível indicar uma palmilha mais adequada para o tipo de pisada, exercícios de fortalecimento e inúmeras outras medidas que auxiliem na prevenção de futuras lesões.

                        

                        

Cinética Linear - Picos de Pressão - Aula Prática.

Seguindo a outra postagem feita no blog, deixo aqui o registro da aula prática que tivemos sobre os picos de pressão na caminhada, marcha e corrida, onde pudemos observar os gráficos sendo feitos.
Depois de algumas(muitas) tentativas eu consegui pisar certo na plataforma e o professor conseguiu dar a aula.

Cinética Linear - Picos de Pressão

Aqui temos um gráfico que mostra os picos de pressão na corrida(azul) na marcha (verde) e na caminhada (preto). 

O primeiro pico representado no gráfico é chamado de pico de impacto e o segundo de pico ativo.

Como entender o gráfico: 

Primeiramente temos que conhecer a 3º Lei de Newton:

"A toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade: as ações mútuas de dois corpos um sobre o outro são sempre iguais e dirigidas em sentidos opostos." Bom, agora fica mais fácil de entender. Se toda ação tem uma reação oposta, de igual intensidade e em sentido oposto....  Quando corremos nosso pé faz uma força contra o solo, que "devolve" essa força em igual intensidade e sentido oposto, ou seja: o pé pisa no solo e o solo empurra o pé, com a mesma força. Por que os picos são mais altos na corrida do que na caminhada e na marcha? Porque na corrida imprimimos mais velocidade e quanto mais a velocidade mais força fazemos contra o chão, isso resulta em picos de pressão maiores. Por que o primeiro pico na corrida é menor que o segundo? O que isso significa? Para responder essa pergunta temos que entender que o primeiro pico de pressão se dá no primeiro contato do pé com o solo, no momento em que estamos realizando a fase aérea da corrida e encostamos o pé no chão, o primeiro pico de força acontece. Logo depois, o pé inteiro entra em contado com o solo, e a força é somada ao peso do corpo, que se posiciona todo sobre o pé que está no chão, por isso a pressão é maior.  Por que na caminhada quase não vemos picos de pressão? Como dito antes, pela velocidade. Como na caminhada a velocidade é muito pequena, não se tem um grande impacto no momento em que o calcanhar encosta no chão, e no pico ativo, a pressão fica entorno do próprio peso corporal, tendo em vista que a força do movimento é pequena, e o que faz pressão sobre o solo é basicamente o peso corporal.

Cinética Linear

A Cinética estuda as forças que envolvem o movimento, quando os movimentos estudados são de translação, trata-se de Cinética Linear.

Primeiramente vamos definir o que é força peso, massa e inércia.

Massa é a quantidade de matéria de um corpo, é independente da gravidade.

Peso é a resultante entre a massa de um corpo e a gravidade que age sobre ele. Pode ser matematicamente definido como P= massa.gravidade.

Inércia é a resistência que a matéria oferece à aceleração.  "Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar aquele estado por forças aplicadas sobre ele" - 1º Lei de Newton.


Depois de apresentar os conceitos básicos, vamos ver outros conceitos importantes:

Impulso= Aplicar a força num determinado intervalo de tempo.

Atrito= Age paralelo as superfícies em contato e na direção oposta a força que gera o movimento.

Fricção= Força que atua paralela a interface de duas superfícies que estão em contato durante o movimento de uma superfície ao se movimentar sobre outra.

Componente de arrasto da força= Componente da resistência dos fluidos que funciona como oposição ao movimento. A direção do arrasto é oposta ao vetor da velocidade e a ação é de retardo ao movimento do objeto.

Pressão: Força distribuída sobre uma superfície.

Impacto= Colisão entre dois corpos em um intervalo de tempo muito curto.

Impacto plástico= Pelo menos um dos corpos se deforma.

Impacto perfeitamente elástico= A velocidade relativa dos dois corpos após o impacto é a mesma que sua velocidade relativa antes dele.

Apresentados os conceitos, veremos agora uma atividade prática feita em aula referente aos tipos de impacto.

A atividade consiste em verificar a altura que o objeto alcança depois do impacto, deixando de lado os cálculos e focando somente na prática podemos observar que a bola de basquete por ter maior circunferência e estar mais cheia teve um coeficiente de restituição maior do que da bola amarela, que era de menor circunferência e não estava muito cheia. O fato de não estar completamente cheia também faz com que a bola perca muita energia mecânica no contato com o solo, o que faz com que ela demore mais para retornar ao seu tamanho normal e assim suba menos.

O que define se o impacto é plástico ou perfeitamente elástico é o seu coeficiente de restituição, que se da pelo calculo:
e = √¯Hf/Hi (raiz quadradada de Hf/Hi) onde Hf é posição final e Hi é a posição inicial;

se e=1 o impacto é classificado como perfeitamente elástico
se e>1 o impacto é classificado como plástico 

Os 2 objetos tem o impacto classificado como perfeitamente elástico, já que em um impacto com o chão eles se deformam.

O coeficiente de restituição da bola de basquete fica em torno de 0,85.
e o coeficiente da bola amarela fica em torno de 0,68.

Alavancas

VANTAGEM MECÂNICA - EFICIÊNCIA DE UMA ALAVANCA

Relação entre o braço de esforço (Be) e o braço de resistência (Br)

No corpo humano, o braço de esforço é a distância da inserção ao eixo de rotação, sendo o braço de resistência a distância até a carga a ser vencida ou mantida.

Existem três classes de alavancas:

1º classe - Alavanca interfixa 

Serve para manutenção de posturas e equilibrio

O peso da cabeça (força de resistência) apoiada na articulação atlantoaxial e equilibrada pela força dos músculos extensores (força de ação). 

2º classe - Alavancas inter-resistentes 

A força de resistência é aplicada entre o ponto de apoio e o ponto de aplicação da força de ação. Com o uso desse tipo de alavanca, almejamos ampliar o efeito de nossa força de ação. É pouco encontrada no corpo humano

3º classe - Inter-potentes

Nessas alavancas a força de ação é aplicada entre o ponto de apoio e o ponto de aplicação da força de resistência. A força de ação tem módulo maior do que o da força de resistência, porque o braço da força de ação é menor do que o da força de resistência, há uma redução do efeito da força de ação. Relacionada a amplitude dos movimentos no corpo humano. É a mais encontrada no corpo humano.