Aqui temos um gráfico que mostra os picos de pressão na corrida(azul) na marcha (verde) e na caminhada (preto).
O primeiro pico representado no gráfico é chamado de pico de impacto e o segundo de pico ativo.
Como entender o gráfico:
Primeiramente temos que conhecer a 3º Lei de Newton:
| "A toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade: as ações mútuas de dois corpos um sobre o outro são sempre iguais e dirigidas em sentidos opostos."
Bom, agora fica mais fácil de entender.
Se toda ação tem uma reação oposta, de igual intensidade e em sentido oposto....
Quando corremos nosso pé faz uma força contra o solo, que "devolve" essa força em igual intensidade e sentido oposto, ou seja: o pé pisa no solo e o solo empurra o pé, com a mesma força.
Por que os picos são mais altos na corrida do que na caminhada e na marcha?
Porque na corrida imprimimos mais velocidade e quanto mais a velocidade mais força fazemos contra o chão, isso resulta em picos de pressão maiores.
Por que o primeiro pico na corrida é menor que o segundo? O que isso significa?
Para responder essa pergunta temos que entender que o primeiro pico de pressão se dá no primeiro contato do pé com o solo, no momento em que estamos realizando a fase aérea da corrida e encostamos o pé no chão, o primeiro pico de força acontece. Logo depois, o pé inteiro entra em contado com o solo, e a força é somada ao peso do corpo, que se posiciona todo sobre o pé que está no chão, por isso a pressão é maior.
Por que na caminhada quase não vemos picos de pressão?
Como dito antes, pela velocidade. Como na caminhada a velocidade é muito pequena, não se tem um grande impacto no momento em que o calcanhar encosta no chão, e no pico ativo, a pressão fica entorno do próprio peso corporal, tendo em vista que a força do movimento é pequena, e o que faz pressão sobre o solo é basicamente o peso corporal.
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