Aplicando a biomecânica no Treinamento de Força Cabos.

Neste video o Professor Mauricio de Arruda Campos - Diretor da Comissão de Educação e Pesquisa da International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB), explica sobre como o braço de momento influência na aplicação de força muscular durante o exercício e dá dicas sobre como mudar o ponto em que o músculo faz mais força, de acordo com o angulo de abdução do ombro (exemplo usado no vídeo) durante o exercício, levando em conta a altura da pessoa e a distância que se tem em relação ao aparelho.